母の病気はね、命にかかわる病気じゃないけど、
だんだんとね、体が不自由になる。
いつの日か、介護が必要になる
…とか。
だからぁー！
その いつの日か を先に延ばそう！
リハビリして、少しでも自力で生活できる日を延ばそう！
☆リハビリ第一弾☆ 歌のレッスン
声をね、お腹の底から出して 顔の筋肉も動かして、
そして歌うことを楽しんで♪
そーいえば、三年前にも↓こんな事を考えてた母。ひらめきの名人なのだぁ♪
☆リハビリ第二弾☆ 整骨院へ行こう～♪
五十肩は少し回復してきたが、まだまだ体を動かした方がいいでしょ♪
☆ヨガサークル☆ ｗｉｔｈ お父さん
☆編物教室☆ せっせ
☆ぉ庭仕事☆ せっせ
病気になんか負けんなよ！
返信削除でも無理はしないでね。
meron1104さん、いつもコメントありがと♪
返信削除今も、ナインティナインのラジオ体操第二 を２回体操して↓
http://www.youtube.com/watch?v=nhMTyq8O1ls&feature=relmfu
ぼっち、メールチェックしたら、meron1104さんからのカキコミ届いてた。
＞でも無理はしないでね。
そう！ つい気合い入って無理しちゃうんよ。
自分の体力と相談しながら、
気持が前のめりになった時も、自分自身をコントロールしながら
毎日過ごすのが難しい。。。
力んでしまった日の翌日は、寝込んでしまったり。。。
ほんと、セルフコントロールとの戦いです。
今度の日曜日は、大津での京滋家族会に参加します。
朝一番で美容院へ行って、カラー＆セットしてもらって、
自作のニット着て、一日楽しんできまーす♪